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A prática de Caiaque é uma modalidade de desporto aquático muito versátil. É uma maneira espectacular de investir em tempo de qualidade com família e amigos, explorar desde um ponto de vista único, a natureza com as suas deslumbrantes Arribas e Grutas da nossa Costa .

A família Lagos Adventure é constituída por entusiastas das actividades ligadas ao mar, e a nossa paixão reside em mostrar o que de melhor temos nesta Costa do Algarve. Pode fazer Caiaque de manhã ou à tarde, mas sempre que temos crianças aconselhamos a primeira viagem da manha.

Se procura uma maneira divertida e excitante para visitar a Costa, esta é a maneira perfeita, oferece liberdade de movimentos aliado a exercício sem excessos em que todos podem acompanhar o ritmo.

Para começar, reunimos os melhores truques e dicas que acreditamos que os iniciantes devem conhecer:

Estamos certos que depois de experimentar o passeio de Caiaque irá amar a actividade.

Mesmo com tantos desportos fantásticos com ligação ao mar, o Caiaque proporciona um número de vantagens que torna a modalidade única:

Caiaque é uma óptima prática de um exercício ao ar livre, que ofereça um treino que aplique muita energia com baixo impacto nas articulações e nos tecidos, vale a pena andar de Caiaque.

Benefícios para a saúde: Caiaque é uma atividades de baixo impacto que podem melhorar sua aptidão aeróbica, força e flexibilidade. Benefícios de saúde específicos incluem:
1– Melhora a Aptidão Cardiovascular
2– A movimentação natural da pagaia faz aumentar a força muscular, principalmente costas, braços, ombros, peito e abdominal.
3– Tonifica o tronco e trabalha as pernas, pois a força para accionar um caiaque
vem principalmente da rotação do tronco e da aplicação de pressão nas pernas.
4– Uma vez que Remar é uma actividade de baixo impacto, tem um risco reduzido de desgaste nas articulações assim como nos tecidos.

Estamos certos que depois de experimentar o passeio de Caiaque irá amar a actividade.

Mesmo com tantos desportos fantásticos com ligação ao mar, o Caiaque proporciona um número de vantagens que torna a modalidade única:

Caiaque é uma óptima prática de um exercício ao ar livre, que ofereça um treino que aplique muita energia com baixo impacto nas articulações e nos tecidos, vale a pena andar de Caiaque.

Benefícios para a saúde: Caiaque é uma atividades de baixo impacto que podem melhorar sua aptidão aeróbica, força e flexibilidade. Benefícios de saúde específicos incluem:
1– Melhora a Aptidão Cardiovascular
2– A movimentação natural da pagaia faz aumentar a força muscular, principalmente costas, braços, ombros, peito e abdominal.
3– Tonifica o tronco e trabalha as pernas, pois a força para accionar um caiaque
vem principalmente da rotação do tronco e da aplicação de pressão nas pernas.
4– Uma vez que Remar é uma actividade de baixo impacto, tem um risco reduzido de desgaste nas articulações assim como nos tecidos.